经期排瘀作念得好！ 女东说念主不易老！ 经期排瘀简直很伏击，排瘀排干净， 春联宫迥殊友好，女生的气色也会大大擢升！ 今天共享一下这个排瘀汤的作念法。 准备食材🥣 当归、花生、红枣、红豆、姜片、花胶、枸杞、腱子肉 作念法🫕 ✅花胶泡发洗净。 ✅ 当归、花生、红枣、红豆、姜片、腱子肉，加泡发好的花胶全部放入炖盅内。 ✅加入适量净水，隔水炖1.5小时。 ✅再加入枸杞，再炖0.5小时。 ✅临了加入适量盐调味。 这个五红排瘀汤就作念好了， 花胶有好意思容养颜功效， 搭配当归，红枣全部更有补🩸益气作用， 这个很合乎经期中期喝~